防近视

关注眼健康

6.6 全国爱眼日

天天被你们996使用，本器官界卷王终于爆发了！——80%的信息要我搬运，看文献追剧打游戏全让我扛？”

今天，北大医疗鲁中医学中心（总院）

淄博院区明水眼科中心

必须曝光这些“工伤”真相！

五大致残刺客通缉令

守护“睛”彩视界

一号刺客：变形怪（屈光不正）

罪行：把圆润的我压成芒果干（近视）、拉成西瓜籽（散光）！

通缉令：速去验光中心做“眼球整形术”（配镜矫正）

二号刺客：雾霾侠（白内障）

特征：专挑老年人下手，给晶状体糊毛玻璃！

绝招：一招“超声乳化术”可破（植入人工晶体）

三号刺客：压力王（青光眼）

警告：眼压飙车碾视神经！致盲率高达30%！

高危人群：熬夜党+低头族→快查眼压！

四号刺客：糖分炸弹（糖网病变）

潜伏期：糖尿病患者中招率90%！

必杀技：让视网膜血管“爆水管”（定期查眼底！）

五号刺客：红眼教主（角膜炎）

标志：眼红得像兔子+分泌物糊成马赛克

口诀：别揉眼！速就医！

眼睛自救指南

学生党必存

课间魔法“20-20-20”法则

（盯书20分钟→看窗外飞鸟20秒→重复）

阳光VIP卡：户外充电2小时

（紫外线激活多巴胺，专克眼轴变长！）

吃货保命清单

✅ 蓝莓（眼黄金叶黄素）✅ 胡萝卜（维生素A加油站）

奶茶甜食（偷铬元素毁眼球墙）

银发族重点预防

⚠️ 把突然视物变形当“红色警报”（可能是黄斑病变！）

⚠️ 把看灯有彩虹圈当“SOS信号”（快查青光眼！）

✅ 每年给眼睛做年检：眼压+眼底+裂隙灯三件套

终极彩蛋

“其实我要的不多——孩子每天陪我追蜻蜓2小时，老人别把视力模糊当“老了就该瞎”。

全家人记住

6月6日爱眼日

不是节日

是眼睛的复活节

立即转发家族群！

眼睛永不加班计划启动

爱眼热线

18853335120

（识别上图二维码可加专家微信）

来源：北大医疗鲁中医学中心（总院）

采编：赵志楠

审核：黄蕾